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자몽의 쌉쌀한 맛이 이런 효과가 있네요.
12 스타랙스 2016.04.06 17:02:43
조회 687 댓글 0 신고
자몽효능 다이어트에도 좋지만 미용에도 효과가 있네요!

봄은 다이어트는 물론 미용의 계절이지요~!!

겨울동안 찌워 두었던 살을 빼고, 환절기와 황사로 인해

지친 피부 케어까지 해 줘야하니 여자분들은 바쁘지 않을 수 없어요.

오늘은 다이어트와 미용에 좋은 과일

바로 자몽효능에 대해서 ​알아볼까해요!!

​자몽은 다이어트에 좋은 과일이라고 흔히 알려져있죠!

자몽주스 한 잔을 마시면 식욕억제 효능이 있다고해요.

자몽속에 잇는 자린진 성분이 신진대사를 활발하게 하고

다이어트에 도움을 주기 때문이라고해요!

또한 직접 자몽을 섭취하지 않아도

다이어트에 효과가 있다고 하는데요!

하루에 15분 자몽오일의 냄새만 맡아도 식욕억제에

도움이 된다고 연구결과가 발표되었답니다!​




자몽은 모발에도 좋은 과일인데요!

모발을 윤기나고 부드럽게 해준답니다!

자몽주스로 머리를 헹구거나 자몽성분이 든 헤어제품을

사용하게 되면 자몽에 풍부하게 들어있는 비타민A와 비타민C가​

모발성장이나 ​모발건강에 도움을 준다고해요.

또한 비듬을 줄이는데도 도움을 준다고하니

두피건강에도 좋은 셈이지요~




자몽은 다이어트에도 좋지만

펙틴성분이 체내에 있는 콜레스테롤 수치를 낮춰주므로

​성인병 예방에도 좋은 과일이랍니다!!

​자몽은 피부에도 너무 좋은 과일인데요!

​자몽에는 레티놀이라는 항산화 물질이 많이 들어있어

손상된 피부를 회복시켜주고 주름을 개선시키는데 도움을 준답니다.

또한 ​자몽 속에 들어있는 스페르미딘 성분이 피부 노화를

예방해주는 역할을 한다고 해요!

일주일에 한 번씩 자몽주스 반컵, 꿀 한스푼, 오트밀 반컵을 섞어

자몽팩을 해주면 노화예방에 도움이 된답니다!

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