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서울 당일치기 여행 남산둘레길 손기정체육공원, 러닝러닝센터(달리기와 걷기좋은길 추천)
14  호미숙 2021.08.21 08:24:57
조회 251 댓글 0 신고

서울 당일치기 여행 남산둘레길, 손기정체육공원, 러닝러닝센터

(달리기와 걷기 좋은 길 추천)

안녕하세요. 호미숙 여행작가입니다.

귀뚜라미 소리가 새벽잠을 설치게 할 정도로 요란한 요즘입니다. 날씨가 선선해지는 것을 보아 가을이 성큼성큼 다가오는 것 같습니다. 요즘 같으면 야외활동이 좀 수월한 것 같아요. 새벽녘에 러닝과 산책하기 참 좋은 날씨입니다.

풀영상으로 감상해요.

서울 당일치기 여행 남산둘레길 러닝코스 달리기와 걷기좋은길 추천

1. 손기정체육공원

2. 손기정체육공원 어린이도서관

3. 손기정 기념관

4. 손기정체육문화센터

5. 손기정 선수 동상. 월계수

6. 러닝러닝센터

7. 남산둘레길 연계 러닝코스

오늘 안내할 서울 당일치기 여행 코스로 남산 둘레길을 달릴 수 있는 러닝 코스이며 산책코스인 달리기와 걷기 좋은 길을 소개합니다. 손기정 선수가 다니던 양정고등보통학교 자리에 손기정 체육공원이 도시재생으로 재개장했습니다. 달리는 사람들의 성지로 재탄생 했습니다. 손기정기념관과 다목적 운동장은 물론이고 새로 마련한 러닝 트랙과 시민들을 위한 여러 편의 시설들이 대폭 확충했습니다.

손기정체육공원이 손기정기념관, 도심 내 러닝트랙, 남승용 선수를 기념하는 러닝 러닝센터까지 3가지 외 남산 둘레길까지 달릴 수 있는 달리기 코스입니다. 러닝러닝센터의 역할에 대하여 직접 방문해서 팀장님과 코치님을 만나 자세히 다양한 인터뷰를 진행했습니다.

이 글은 균형발전종합정보시스템(NABIS) 큐레이터로 활동하면서 취재한 내용에 추가로 부연 설명을 했습니다.

자세한 내용 확인하기-

손기정 체육공원

서울 중구 손기정로 10

1990년 우리나라 최초 올림픽 금메달리스트 故 손기정 선수(1912~2002)를 기념하는 공간으로 지어졌습니다. 1997년에 체육공원으로 개명된 이곳은 그동안 근린공원 정도로 운영돼 왔었습니다. 지난해 2020년 5월, 서울시는 러닝트랙, 다목적운동장, 어린이 도서관, 놀이터 등을 부분 개장했습니다. 그리고 러닝러닝센터와 손기정기념관을 새롭게 조성하고 손기정 체육공원 정식 재개장해서 운영하고 있습니다.

1936년 독일 베를린에서 열린 올림픽경기대회 마라톤 종목에서 금메달을 딴 손기정 선수를 기념하기 위하여 1987년 9월 18일 조성되었습니다. 광장과 산책로 2코스·정자 2동·노인정·놀이시설 등이 있습니다. 손기정 기념비와 손기정 동상이 세워져 있고 양정중고교 교지(校趾)기념비가 건립되어 있습니다.

손기정 어린이 도서관

서울특별시 중구 손기정로 101-1

지하철을 이용할 때는 1,4호선 서울역 서부역에서 내려 자이, 한라비발디 아파트 방향으로 가면 손기정공원입니다. 공원 입구에 위치한 어린이도서관은 통유리로 건축되어 있고 도서관 앞에서는 귀여운 아이들 동상이 반갑게 맞이합니다.

도서관은 전체 2층으로 1층에는 유아존, 어린이존, 프로그램을 위한 꿈나래방 등이, 2층에는 영어존으로 운영합니다. 유아존과 어린이존이 따로 구분되어 있어 좋습니다.

도서관에서 지루하다면 잠시 밖으로 나와 어린이 놀이터에서 신나게 놀다가 다시 도서관으로 이동해도 됩니다. 도서관과 어린이 놀이터에서 우측으로 올라가면 손기정 기념관이 나옵니다. 다목적운동장 및 러닝트랙이 있습니다.

손기정 기념관

서울특별시 중구 손기정로 101-4 손기정공원

손기정 기념관은 나라를 잃은 어려운 시절, 세계를 제패해 우리 민족의 긍지를 높여준 손기정 선수(1936년 베를린 올림픽 마라톤 금메달리스트)의 뜻을 기리고, 국제적인 스포츠 관광자원으로 개발하고자 1918년 만리동에 건립된 손기정 선수(21회 졸업)의 모교인 양정의숙 건물을 리모델링 하여 손기정 탄생 100주년인 2012년 10월 14일에 개관하였습니다.

관람시간안내 : 동절기 – 10:00 ~ 17:00, 하절기 – 10:00 ~ 18:00

입장시간 : 동절기 – 10:00 ~ 16:00, 하절기 – 10:00 ~ 17:00

휴관일 : 1월 1일, 설날, 추석, 매주 월요일 (단 월요일이 공휴일인 경우 그 다음날), 기타 별도로 정하는 휴관일

관람료 : 상설전시실 무료(기획전시는 유로로 진행될 수 있음)

제가 갔을 때는 코로나로 운영되지 않고 있었습니다. 사회적 거리두기에 따라 운영이 변경될 수 있으니 참고하세요.

손기정 기념관의 외벽이 모두 담쟁이넝쿨이 창을 가릴 정도로 되어 있는 모습이 인상적이었습니다. 가을에 불게 물을 들이면 붉은 담장의 모습도 한껏 아름다움을 선사할 것 같았어요.

손기정체육문화센터

서울특별시 중구 손기정로 101 손기정공원

손기정문화체육센터에서는 헬스, 골프,요가,필라테스, 밸리댄스, 라인댄스, 에어로빅, 검도, 테니스 등을 운영

손기정문화체육센터

운영시간: 월 ~금 06:00~21:50 토~일: 09:00~17:50

2. 4주(일) 및 공휴일 휴관

등록기간:기존회원 매월 19~23일, 신규회원 24일~말일까지

단, 헬스 골프 수시접수 가능

손기정 선수 동상

청동 두구를 들고 월계관을 슨 손기정 선수의 동상을 만날 수 있는데요. 모교가 바로 뒤편에 보이는 자리에 있어서 남다른 의미를 갖는 것 같았습니다. 월계관을 쓰고 투구를 들고 있지만 그의 표정에는 웃음기가 하나 없는 나라 잃은 설움을 느끼는 것 같습니다.

월계관수

제11회 베를린 올림픽 마라톤 시상식의 사진에는 손기정 선수의 두 손에 나무 묘목 한 그루를 들고 있는데 이나무로 일장기를 일부러 가렸다고 합니다. 이 나무가 손기정 월계관수로 불립니다. 이 묘목은 모교에 심었고 지금은 이곳 손기정공원에 있습니다. 원래 월계수가 아닌 북미원산의 참나무라고 합니다. 1982년 11월 서울특별시 기념물 제5호로 지정되었습니다.

러닝러닝센터

서울 중구 손기정로 101-6 러닝러닝센터

손기정 체육공원은 서울로 7017과 연계되어 서울 남산으로 향하는 노선에 위치해서 도심에서 달리기 좋은 코스 중에 러닝러닝 센터도 함께 운영하고 있습니다. 접근성이 좋아진 이곳에는 달리는 사람들의 성지이자 건강을 증진시키는 명소로 시민들의 발길이 이어지고 있습니다. 자세한 안내와 함께 그동안 지역주민들의 활용 및 지역민의 반응과 효과에 대하여 알아보겠습니다.

러닝러닝센터 소개

-달리며 배우는 러너들을 위한 베이스캠프라고 할 수 있으며 러닝러닝의 뜻은 러닝 (running) 과 배우다 (learning)을 합쳐 만들어졌습니다.

달리는 사람들의 성지라고 하는 이유

-손기정, 남승룡, 서윤복이라는 마라톤 위인들의 랜드마크이기도 하고 서울 일대에 러너들이 쉽게 접근할 수 있는 베이스캠프가 없기 때문에 러너들의 성지라고 할 수 있습니다.

러닝트랙

초보 러너의 유용한 팁이 있다면

-러닝을 하기 위한 자세가 중요한데 달리기에 앞서 마음가짐이나, 달리기에 필요한 용품도 중요합니다. 또한 달리기 자세 (팔치기)를 알아야합니다. 팔치기란 두 팔의 위치가 배꼽 중심부를 사선 방향으로 앞뒤로 흔들며 뛰어야 합니다.

기존 체육공원과 다른 점이 있다면

-간단한 웨이트 기구들도 배치가 되어 있으며 달리기 전용, 걷기 전용의 트랙으로 나눠져 있어 누구나 쉽게 본인이 원하는 운동을 할 수 있다는 게 기존 체육공원과는 다른 점이라고 생각합니다.

개장 후 어떤 식으로 홍보를 하고 지역 주민들의 참여는 어떠한지

-러닝 원데이클래스의 경우 지역 주민들의 참여와 열정이 큰 프로그램입니다. 이 프로그램은 서울역 일대(중림/서계/회현) 주민들에게 프로그램 참가비용 할인 혜택을 제공하고 있어 실제로 많은 분들이 신청하시고 관심을 갖고 이용하는 분들이 많습니다.

특히 손기정 선수, 남승룡 선수, 대한민국 최초의 국가대표 유니폼 재현해서 전시하고 있어 아이들에게도 역사의식을 고취시킬 수 있어 배움의 현장 역할을 하고 있습니다. 특히 대한민국을 대표하던 선수들에 대한 애국심과 함께 달리기에 대한 열정을 배울 수 있는 곳입니다. 지역민들뿐만 아니라 달리기 역사와 러너들의 성지로 많은 관심을 받을 것으로 생각합니다. 특히 서울로7017과 연계한 관광지는 물론 산책로 및 달리기 코스로 널리 알려질 것을 기대합니다.

위치 및 운영시간 안내

-위치: 서울로 7017 만리동 광장 쪽 골목으로 올라와 서울의료보건 고등학교 맞은편에 위치

-월요일 휴관

-화~금요일 10:00-21:00 / 토,일요일 9:00-18:00

러닝러닝센터 둘러보기

4가지 테마를 전시하고 있습니다. 손기정 선수와 함께 출전해 3위를 차지했던 故 남승룡 선수(1912~2001), 태극기를 달고 최초 마라톤 금메달을 따낸 故 서윤복 선수(1923~2017) 등 숨은 마라톤 영웅들의 값진 땀의 이야기를 다루고 있습니다

1층 카페 내부의 전시공간 '헌정의 공간'

‘헌정의 공간’으로 불리는 이 공간은 서울, 베를린, 보스턴에 거주하는 연주자들이 협업해 한국인 최초 메달리스트 손기정과 대한민국 최초 국가대표 남승룡에게 헌정하는 연주 공연을 상영하고 있습니다. 센터 개관에 맞춰 완성한 헌정음악입니다.

1층 남승용 선수와 서윤복 선수의 유니폼 전시-대한민국 최초의 국가대표 유니폼 재현

세월이 깃든 태극기 유니폼이 전시되어 있습니다. 최초 대한민국 국가대표 유니폼으로 전통복식 전문가 김정아 박사의 참여로 1947년 보스턴 마라톤 대회 유니폼을 복원한 것입니다.

1층 기념비 영웅의벽

-1947년에 처음으로 태극기를 달고 세계대회에서 손기정 감독 남승룡 선수와 서윤복 선수가 함께 뛰어 같이 한 팀워크로 되었다는 메시지를 보여주기 위한 벽입니다.

-네가 기권하지 않고 뛴다고 약속하면 내가 뛰어주마-보스턴 마라톤 대회 전 남승룡과 서윤복의 대화(1947)

남산둘레길 연계 서울 달리기 좋은 코스 러닝코스 지도

1층에는 서울의 트래킹 코스와 러닝 코스를 안내했습니다.

러닝 코스 1. 남산 로드 10km

전국의 러너들이 즐겨 찾는 남산 북측순환로를 경유하는 코스

러닝코스 2. 남산 트레일 11km

남산 둘레길의 다양한 길을 느낄 수 있는 트레일 코스

에너지 라운지

러닝 전후 5-7인이 가벼운 그룹운동을 할 수 있는 실내 스트레칭 공간

에너지 카페

에너지 카페에서는 고단백 저지방 위주의 샌드위치와 핫도그 그리고 단백질 쉐이크, 에너지 드링크, 커피 등 음료제공

-취재를 마치고

서울로7017를 집중 취재한 뒤로 이번에는 그와 연계한 곳에 새롭게 조성된 손기정체육공원에 위치한 러닝러닝센터를 직접 방문해 센터에 대한 정보와 안내를 정리하다 보니 마라톤 영웅 손기정 선수를 비롯해서 남승룡 선수, 서윤복 선수의 활약을 다시 확인하는 계기가 되었습니다.

서울 당일치기여행 남산둘레길 러닝코스 손기정체육공원, 러닝러닝센터(달리기와 걷기좋은길 추천)

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호미숙 여행작가

서울 둘레길 걷기 좋은길 추천

잠실 석촌호수 야경 롯데월드타워 송파 둘레길

서울 여행코스 올림픽공원 장미광장 들꽃나루, 나홀로 나무

서서울호수공원 산책하기 좋고 자전거 타기좋은곳


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