[펌]생리와 배란
화야맘 2013.01.17 11:10:37
생리와 배란
배란일계산법
임신이 가능한 기간은?
배란징후
이것이 궁금해요 배란유도
일반적으로 배란일은 다음 생리주기가 시작할 예정일에서 거꾸로 세어 12-16일 전입니다.
이는 배란할 가능성이 있는 날이 광범위하다는 의미합니다..(생리주기가 28일인 여성에게는,
보통 14일째 되는 날이다)
이 방법을 사용하기 위해서는 반드시 자신의 생리 주기를 알고 있어야 합니다.
그러나 신체의 변화에 따라 배란일을 수시로 변화며 보다 정확한 배란일을 예측하려면
기초체온법이나 점액관찰법 등을 병행하셔야 합니다.
i-Born 생리주기 기록차트는 쉽고 간편하게 배란일을 예측할 수 있도록 한 기록 관리 프로그램입니다.
자궁점액의 변화
생리주기가 진행될수록 자궁점액의 양과 촉감이 변하게 됩니다.
양이 많아지고 촉감이 변하는 것은 여성의 체내에서 에스트로겐의 양이 증가하고 있다는 것을 의미합니다.
점액이 맑고 미끄럽고 끈적거릴 정도로 쭉 늘어나면 가장 임신하기 좋은 시기입니다.
많은 산모들이 이때의 점액을 날계란의 흰자에 비유하기도 합니다.
(점액관찰에 대한 보다 자세한 내용은 점액관찰법을 참고하십시오)
이 점액의 역할은 정자에게 영양을 제공하고 정자를 보호하며,
자궁으로 들어가 나팔관에서 난자와 수정할 수 있도록 정자의 속도를 높여줍니다.
체온상승
배란일이 되면 체온이 0.5-1.6C 가량 상승합니다.
보통 체온이 오르는 것을 직접적으로 느끼지는 상승된 체온은 기초체온계를 사용하여 측정해야 합니다.
배란현상은 체온을 상승시키는 프로게스테론이라는 호르몬의 분비를 촉진하기 때문에 체온의 증가는 곧 배란을 의미합니다.
체온이 상승하기 2-3일전이 가장 임신하기 좋은 시기입니다.
일부의사는 체온이 상승한 후 12-24시간내 임신을 시도해도 된다고 하지만 대부분의 의사들은
이 시기가 수정되기에 이미 늦었다고 합니다.
배란 후 체온이 상승할만한 충분한 프로게스테론이 분비되기까지는 하루나 이틀이 걸리지만,
난자는 24시간밖에 생존할 수 없기 때문입니다. 체온상승으로 배란을 알기 위해서는 몇 달 정도
매일 아침 체온을 재어서 챠트를 만들어 배란패턴을 알아내야 정확한 배란일을 찾을 수 있습니다.
별도의 챠트 준비 없이도 I-born.net 의 생리주기기록차트는 배란일 예측을 위한 효율적인 기록 관리 프로그램입니다.
배란통증
배란통증은 보통 다섯명 중의 한명 꼴로 경험한다고하는데 가볍게 배가 아프거나 뒤트는듯한
통증이 느껴지면 배란통입니다. 배란통은 사람에 따라 몇 분에서 몇 시간정도 지속되기도 합니다.
뇌하수체에서 나오는 FSH, LH의 분비가 불충분하거나 균형을 이루지 못하고 분비될 때
매달 난자가 성숙되는 과정이 일어나지 못하고 배란이 되지 않으며 이러한 현상이 신체적으로는
불규칙한 월경이 나, 무월경으로 나타나게 됩니다.
즉, 월경이 두 세달마다 있던가 아주 없는 경우도 배란에 장애가 있다는 것을 생각해 볼 수 있습니다.
그리고 아주 심하게 체중이 빠지거나 아주 마른 사람 또는 여성 마라톤 선수들도 호르몬 분비가
매우 떨어져 배란에 장애가 될 수 있습니다.
또한 다낭성 난소 증후군으로 불리 우는 여성들도 배란이 잘 일어나지 못하기 때문에
먹는 배란 유도제나 주사제로 배란을 유도할 수 있습니다. .
배란 유도제의 종류에는 간단히 복용할 수 있는 클로미펜과 클로미펜보다 효과가 뛰어난 성선자극 분비호르몬,
난포 자극 호르몬등 여성호르몬으로 만들어진 여러 가지 주사제로 나누어 볼 수 있으며 배란에
따르는 불임 치료의 목적에 따라 클로미펜을 사용하기도 하며 다른 주사제를 사용할 수도 있습니다.
배란 유도에 따르는 호르몬제의 투여는 커다란 부작용은 없지만 호르몬제가 여러 개의 난포를
키우는 작용을 하기 때문에 다태임신의 가능성과 과배란 자극 증후군의 가능성을 배제할 수 없습니다.
따라서 적절한 배란유도를 위해 초음파를 이용한 난포성장의 추적이 필요하며 혈액 내의 여성호르몬
증가정도를 비교하여 투여되는 배란유도제의 용량을 조절하여야 합니다.
만일 다태임신이 되었다면 임신 초기에는 유산될 가능성이 많기 때문에 기다려보는 것이 좋으며
가장 발육이 좋지 않은 태낭의 성장을 정지시키게 되며 이를 선택적 유산이라 하고 보통
임신 7-9주에 시행하게 됩니다.
또한 과배란 자극 증후군(OHSS)은 너무 많은 난포가 자라서 배안에 물이 고이고 구역질이 생기기도
하며 호흡이 곤란해질 수도 있으며 심한 경우에는 입원이 필요하기 때문에 가능성이 예상되면
의사와 상의하셔야 합니다.
여성의 심한 우울증이나 불안 초조와 같은 심리적인 요소 또한 순조로운 배란을 위해 결코 도움이
되지 않는다고 합니다. 따라서 무엇보다도 마음의 안정과 편안한 마음가짐이 중요하다고 할 수 있겠습니다.
일반적으로 배란일은 다음 생리가 시작되는 예상 날짜의 14일 전으로 추정하고 있습니다.
이에 따라 임신 가능한 기간은 배란일을 기준으로 정자가 사정 후 체내에서 생존 가능한 4∼5일과
난자가 배란 후 생존 가능한 1∼2일을 감안하여 배란일 전후 약 5~6일 정도는 임신이 가능한
기간으로 간주되고 있으며 길게는 8일까지도 보고 있습니다.
따라서 이에 맞추어 임신을 원하는 여성에게는 이 기간에 집중적으로 성관계를 갖는 것이 좋으며
피임을 원하는 여성은 이 기간 만큼은 성관계를 피하거나 다른 피임법을 이용하여야 합니다.
그렇다고 그 외의 날에는 절대 임신이 되지 않는다고도 말 할 수는 없습니다.
생리 때에도 임신이 되었다는 보고도 있으니깐요.
그만큼 신체의 신비는 오묘하다고 할 수 있겠습니다.
생리주기가 긴경우 자연주기피임 기간은 언제인가요.
배란은 정확히 생리가 나오기 14일전에 일어나는데 생리주기가 이 보다 더 긴 사람도 배란 이후 14일은 같고 배란이전의 기간이 긴 것입니다. 즉 매번 35일 주기인 사람은 생리 시작부터 배란까지(난포기)가 21일, 배란부터 다음 생리까지(황체기)가 14일인 셈입니다. 또한 생리주기가 매번 불규칙한 사람은 난포기가 매번 불규칙하고 황체기는 항상 14일입니다.
배란일은 다음달 생리 시작일에서 -14일(14일전) 이라고 들었는데 딱 그날 만 배란을 하는건가요? 몇일동안 하는건가요?
정상적인 배란주기에는 하나의 난자를 가진 하나의 난포가 자라다가 배란됩니다. 그러므로 배란일은 한 순간입니다. 그러나 임신가능기간은 그 주위 며칠이 됩니다. 보통 정자는 복강내에서 오래 살수 있지만 난자는 배란 된 후 하루정도 밖에 살지 못한다고 합니다. 그래서 배란일전 5일부터 배란일 후 1일까지가 임신을 위해 부부관계를 가져야 할 시간이 되는 것이지요. 만일 배란 유도제를 사용하는 경우에는 난포가 2개 이상 많게는 스무개 정도도 배란이 되므로 다 배란되는 데 며칠이 걸릴수도 있지요.
★★사후 피임약
사후피임약은 성교후 72시간내 복용, 수정란의 자궁내막 착상을 막아 임신을 회피하는 약이다. 성교후 아침에 먹는다고 해서 「모닝 애프터 필(morning after pill)」이라고 불린다.
사후피임약은 경구 피임약보다 농도가 4~6배나 되는 농도의 호르몬 제제로서 항체의 호르몬 분비 기능을 교란시켜 임신 상태를 계속 유지하는 데 필요한 호르몬 분비를 억제한다.
배란 전에는 배란을 지연하거나 방해한다. 또 난관내에서의 정자와 난자의 이동을 저해,수정이 일어나는 것을 막는다. 자궁 내벽 및 경부(입구)의 점액질도 변화시켜 정자의 이동도 방해한다. 수정된 이후라면 수정란이 착상되는 것을 저지한다.
FDA실험결과 성교후 72시간 내에 이 약을 복용할 경우 피임에 성공할 확률은 75%~90%로 나타났다. 부작용으로는 오심과 구토 등이 올 수 있다.
사후피임약은 1997년 미국 FDA의 승인을 받은 후 미국, 유럽 등지에서 판매되고 있다.
우리나라에서는 2001년 현대약품이 프랑스의 'HRA Pharma'사가 개발한 사후피임약인 '노레보'정(레보노르게스트렐 0.75㎎)의 수입허가를 식품의약품안전청에 신청했다.
이후 사후피임약이 초기 배아의 고사제로 사용될 때의 윤리적 문제와 무분별한 성문화 풍조 등의 반대여론으로 논란이 일으켰으며, 2002년 1월부터 시판되었다.
배란일계산법
임신이 가능한 기간은?
배란징후
이것이 궁금해요 배란유도
일반적으로 배란일은 다음 생리주기가 시작할 예정일에서 거꾸로 세어 12-16일 전입니다.
이는 배란할 가능성이 있는 날이 광범위하다는 의미합니다..(생리주기가 28일인 여성에게는,
보통 14일째 되는 날이다)
이 방법을 사용하기 위해서는 반드시 자신의 생리 주기를 알고 있어야 합니다.
그러나 신체의 변화에 따라 배란일을 수시로 변화며 보다 정확한 배란일을 예측하려면
기초체온법이나 점액관찰법 등을 병행하셔야 합니다.
i-Born 생리주기 기록차트는 쉽고 간편하게 배란일을 예측할 수 있도록 한 기록 관리 프로그램입니다.
자궁점액의 변화
생리주기가 진행될수록 자궁점액의 양과 촉감이 변하게 됩니다.
양이 많아지고 촉감이 변하는 것은 여성의 체내에서 에스트로겐의 양이 증가하고 있다는 것을 의미합니다.
점액이 맑고 미끄럽고 끈적거릴 정도로 쭉 늘어나면 가장 임신하기 좋은 시기입니다.
많은 산모들이 이때의 점액을 날계란의 흰자에 비유하기도 합니다.
(점액관찰에 대한 보다 자세한 내용은 점액관찰법을 참고하십시오)
이 점액의 역할은 정자에게 영양을 제공하고 정자를 보호하며,
자궁으로 들어가 나팔관에서 난자와 수정할 수 있도록 정자의 속도를 높여줍니다.
체온상승
배란일이 되면 체온이 0.5-1.6C 가량 상승합니다.
보통 체온이 오르는 것을 직접적으로 느끼지는 상승된 체온은 기초체온계를 사용하여 측정해야 합니다.
배란현상은 체온을 상승시키는 프로게스테론이라는 호르몬의 분비를 촉진하기 때문에 체온의 증가는 곧 배란을 의미합니다.
체온이 상승하기 2-3일전이 가장 임신하기 좋은 시기입니다.
일부의사는 체온이 상승한 후 12-24시간내 임신을 시도해도 된다고 하지만 대부분의 의사들은
이 시기가 수정되기에 이미 늦었다고 합니다.
배란 후 체온이 상승할만한 충분한 프로게스테론이 분비되기까지는 하루나 이틀이 걸리지만,
난자는 24시간밖에 생존할 수 없기 때문입니다. 체온상승으로 배란을 알기 위해서는 몇 달 정도
매일 아침 체온을 재어서 챠트를 만들어 배란패턴을 알아내야 정확한 배란일을 찾을 수 있습니다.
별도의 챠트 준비 없이도 I-born.net 의 생리주기기록차트는 배란일 예측을 위한 효율적인 기록 관리 프로그램입니다.
배란통증
배란통증은 보통 다섯명 중의 한명 꼴로 경험한다고하는데 가볍게 배가 아프거나 뒤트는듯한
통증이 느껴지면 배란통입니다. 배란통은 사람에 따라 몇 분에서 몇 시간정도 지속되기도 합니다.
뇌하수체에서 나오는 FSH, LH의 분비가 불충분하거나 균형을 이루지 못하고 분비될 때
매달 난자가 성숙되는 과정이 일어나지 못하고 배란이 되지 않으며 이러한 현상이 신체적으로는
불규칙한 월경이 나, 무월경으로 나타나게 됩니다.
즉, 월경이 두 세달마다 있던가 아주 없는 경우도 배란에 장애가 있다는 것을 생각해 볼 수 있습니다.
그리고 아주 심하게 체중이 빠지거나 아주 마른 사람 또는 여성 마라톤 선수들도 호르몬 분비가
매우 떨어져 배란에 장애가 될 수 있습니다.
또한 다낭성 난소 증후군으로 불리 우는 여성들도 배란이 잘 일어나지 못하기 때문에
먹는 배란 유도제나 주사제로 배란을 유도할 수 있습니다. .
배란 유도제의 종류에는 간단히 복용할 수 있는 클로미펜과 클로미펜보다 효과가 뛰어난 성선자극 분비호르몬,
난포 자극 호르몬등 여성호르몬으로 만들어진 여러 가지 주사제로 나누어 볼 수 있으며 배란에
따르는 불임 치료의 목적에 따라 클로미펜을 사용하기도 하며 다른 주사제를 사용할 수도 있습니다.
배란 유도에 따르는 호르몬제의 투여는 커다란 부작용은 없지만 호르몬제가 여러 개의 난포를
키우는 작용을 하기 때문에 다태임신의 가능성과 과배란 자극 증후군의 가능성을 배제할 수 없습니다.
따라서 적절한 배란유도를 위해 초음파를 이용한 난포성장의 추적이 필요하며 혈액 내의 여성호르몬
증가정도를 비교하여 투여되는 배란유도제의 용량을 조절하여야 합니다.
만일 다태임신이 되었다면 임신 초기에는 유산될 가능성이 많기 때문에 기다려보는 것이 좋으며
가장 발육이 좋지 않은 태낭의 성장을 정지시키게 되며 이를 선택적 유산이라 하고 보통
임신 7-9주에 시행하게 됩니다.
또한 과배란 자극 증후군(OHSS)은 너무 많은 난포가 자라서 배안에 물이 고이고 구역질이 생기기도
하며 호흡이 곤란해질 수도 있으며 심한 경우에는 입원이 필요하기 때문에 가능성이 예상되면
의사와 상의하셔야 합니다.
여성의 심한 우울증이나 불안 초조와 같은 심리적인 요소 또한 순조로운 배란을 위해 결코 도움이
되지 않는다고 합니다. 따라서 무엇보다도 마음의 안정과 편안한 마음가짐이 중요하다고 할 수 있겠습니다.
일반적으로 배란일은 다음 생리가 시작되는 예상 날짜의 14일 전으로 추정하고 있습니다.
이에 따라 임신 가능한 기간은 배란일을 기준으로 정자가 사정 후 체내에서 생존 가능한 4∼5일과
난자가 배란 후 생존 가능한 1∼2일을 감안하여 배란일 전후 약 5~6일 정도는 임신이 가능한
기간으로 간주되고 있으며 길게는 8일까지도 보고 있습니다.
따라서 이에 맞추어 임신을 원하는 여성에게는 이 기간에 집중적으로 성관계를 갖는 것이 좋으며
피임을 원하는 여성은 이 기간 만큼은 성관계를 피하거나 다른 피임법을 이용하여야 합니다.
그렇다고 그 외의 날에는 절대 임신이 되지 않는다고도 말 할 수는 없습니다.
생리 때에도 임신이 되었다는 보고도 있으니깐요.
그만큼 신체의 신비는 오묘하다고 할 수 있겠습니다.
생리주기가 긴경우 자연주기피임 기간은 언제인가요.
배란은 정확히 생리가 나오기 14일전에 일어나는데 생리주기가 이 보다 더 긴 사람도 배란 이후 14일은 같고 배란이전의 기간이 긴 것입니다. 즉 매번 35일 주기인 사람은 생리 시작부터 배란까지(난포기)가 21일, 배란부터 다음 생리까지(황체기)가 14일인 셈입니다. 또한 생리주기가 매번 불규칙한 사람은 난포기가 매번 불규칙하고 황체기는 항상 14일입니다.
배란일은 다음달 생리 시작일에서 -14일(14일전) 이라고 들었는데 딱 그날 만 배란을 하는건가요? 몇일동안 하는건가요?
정상적인 배란주기에는 하나의 난자를 가진 하나의 난포가 자라다가 배란됩니다. 그러므로 배란일은 한 순간입니다. 그러나 임신가능기간은 그 주위 며칠이 됩니다. 보통 정자는 복강내에서 오래 살수 있지만 난자는 배란 된 후 하루정도 밖에 살지 못한다고 합니다. 그래서 배란일전 5일부터 배란일 후 1일까지가 임신을 위해 부부관계를 가져야 할 시간이 되는 것이지요. 만일 배란 유도제를 사용하는 경우에는 난포가 2개 이상 많게는 스무개 정도도 배란이 되므로 다 배란되는 데 며칠이 걸릴수도 있지요.
★★사후 피임약
사후피임약은 성교후 72시간내 복용, 수정란의 자궁내막 착상을 막아 임신을 회피하는 약이다. 성교후 아침에 먹는다고 해서 「모닝 애프터 필(morning after pill)」이라고 불린다.
사후피임약은 경구 피임약보다 농도가 4~6배나 되는 농도의 호르몬 제제로서 항체의 호르몬 분비 기능을 교란시켜 임신 상태를 계속 유지하는 데 필요한 호르몬 분비를 억제한다.
배란 전에는 배란을 지연하거나 방해한다. 또 난관내에서의 정자와 난자의 이동을 저해,수정이 일어나는 것을 막는다. 자궁 내벽 및 경부(입구)의 점액질도 변화시켜 정자의 이동도 방해한다. 수정된 이후라면 수정란이 착상되는 것을 저지한다.
FDA실험결과 성교후 72시간 내에 이 약을 복용할 경우 피임에 성공할 확률은 75%~90%로 나타났다. 부작용으로는 오심과 구토 등이 올 수 있다.
사후피임약은 1997년 미국 FDA의 승인을 받은 후 미국, 유럽 등지에서 판매되고 있다.
우리나라에서는 2001년 현대약품이 프랑스의 'HRA Pharma'사가 개발한 사후피임약인 '노레보'정(레보노르게스트렐 0.75㎎)의 수입허가를 식품의약품안전청에 신청했다.
이후 사후피임약이 초기 배아의 고사제로 사용될 때의 윤리적 문제와 무분별한 성문화 풍조 등의 반대여론으로 논란이 일으켰으며, 2002년 1월부터 시판되었다.
출처 : 인터넷 검색
