ÁüÆÔ ¿©·¯ºÐ! ¾È³çÇϼ¼¿ä~
GÄÚÄ¡ MJ (¸¶½ºÅ¸Á¶)ÀÔ´Ï´Ù.
¹ú½á 2016³âÀÇ ¸¶Áö¸· ´ÞÀÎ 12¿ù Áß¼ø¿¡ Á¢¾îµé¾ú³×¿ä.
¿ÃÇØ ÃÊ ¸ñÇ¥Çϼ̴ø ¹Ù´Â Àß ÀÌ·ç¼Ì´ÂÁö¿ä?
¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¿¬ÃÊ¿¡ '´ÙÀ̾îÆ®' ¸¦ °èȹÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹Àºµ¥, °ú¿¬ Áö±ÝÀº ±× ¸ñÇ¥´Â ÈåÁöºÎÁö µÈ °Ç ¾Æ´ÑÁö °ÆÁ¤ÀÌ µÇ´Âµ¥
±×·¡µµ °ÆÁ¤¸¶¼¼¿ä! ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏ¸é µË´Ï´Ù~
Áö³ 1ź¿¡ ÀÌ¾î ³ë·ÂÀº ÇßÁö¸¸ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿Í ¼º°ø¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼ 2ź ¸Å°ÅÁøÀ» ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
»ç¼ÒÇغ¸ÀÌÁö¸¸ »ç¼ÒÇÑ °ÍºÎÅÍ Ã¬±âÁö ¾ÊÀ¸¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÒ È®·üÀÌ Ä¿Áö´Ï ²À! üũÇØÁÖ¼¼¿ä :)
[´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÇÆÐÇÏ´Â »ç¼ÒÇÑ ÀÌÀ¯]
1. ¿îµ¿µµ ÇßÀ¸´Ï Á» ¸Ô¾î¾ß °Ú´Ù.
¿îµ¿À» ¿½ÉÈ÷ ÇÏ°Ô µÇ¸é º¸»ó½É¸®°¡ »ý±â±â ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯´Ùº¸´Ï "¿îµ¿µµ ÇßÀ¸´Ï ÀÌ Á¤µµ´Â ±¦Âú°ÚÁö?" ¶ó´Â ÀÚ±â ÇÕ¸®È·Î ÀÌ°ÍÀú°Í ¸Ô°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ »ý±âÁÒ.
ÇÏÁö¸¸, ¿îµ¿¼öÁØ°ú ÇÁ·Î±×·¥¿¡ µû¶ó ¼Òºñ Ä®·Î¸®´Â »óÀÌÇϸç, °³ÀÎÀÇ ±âÃÊ´ë»ç·®µµ °°À» ¼ø ¾ø°ÚÁÒ.
2. ¼Ò½ºÀÇ À¯È¤¿¡¼ Çì¾î³¯ ¼ö ¾ø´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼ Ȥ½Ã ¼Ò½º¸¦ µë»Ò ¸Ô°í ÀÖÁö´Â ¾Ê³ª¿ä?
¼Ò½ºÀÇ Ä®·Î¸®´Â »ý°¢ ¿Ü·Î ³ô±â ¶§¹®¿¡ »ý°¢ ¾øÀÌ ÆÅÆÅ »Ñ·Á ¸ÔÀ¸¸é Áö¹æÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ.
¼Ò½º°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é Á¶±Ý¸¸ Âï¾î µå½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
3. No sugar, No fat µî ¿ì¸®ÀÇ ¸¶À½À» »ç·ÎÀâ´Â Á¦Ç°Àº OK?
¹«¼³ÅÁ, ¹«Áö¹æ µîÀÇ ¹®±¸·Î ÆÐÅ°Áö°¡ ±¸¼ºµÈ °úÀÚ³ª À½·á´Â ¹«½ÉÄÚ µå½Ã°í ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¼¼¿ä?
ÇÏÁö¸¸, ´ëüÁ¦·Î µé¾î°£ °¨¹Ì·á´Â Áß¼ºÁö¹æÀ» ÃËÁøÇϱ⵵ Çϸç, ³ú ±â´ÉÀ̳ª ÇнÀ´É·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
4. ÀÌ°Ç ¸¶½Ã´Â °Å´Ï±î ±¦Âú¾Æ.
´ëºÎºÐ ¿ì¸®°¡ »ý°¢ÇÏ´Â À½½ÄÀº °íüÀÌ°í, ¼·Ãë ½Ã Æ÷¸¸°¨ÀÌ ¿É´Ï´Ù.
±×·±µ¥, À½·á¸¦ ¸¶¼ÌÀ» ¶§´Â Æ÷¸¸°¨µµ Àû°í "ÀÌ Á¤µµ´Â ±¦Âú¾Æ."¶ó°í »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ.
µ¿ÀÏÇÑ ¾çÀ̶ó¸é °íüÀ½½Äº¸´Ù´Â ¾×üÀ½½ÄÀÌ ºÎÇÇ°¡ ´õ ÀÛ¾ÆÁø´Ù´Â »ç½Ç. Áï, °ú¼ÒÆò°¡ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
[´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø ÆÁÀº? ¼Ò¸ðÄ®·Î¸® > ¼·ÃëÄ®·Î¸®]
1. Àú°µµ À°Ã¼³ëµ¿ÀÚ : ±âÃÊ´ë»ç·® x 1.2 ~ 1.4
2. Áß°µµ À°Ã¼³ëµ¿ÀÚ : ±âÃÊ´ë»ç·® x 1.5 ~ 1.7
3. °í°µµ À°Ã¼³ëµ¿ÀÚ : ±âÃÊ´ë»ç·® x 1.8 ~ 2.0
¿äÄÁ´ë, À§ÀÇ ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ·ç ¼·Ãë Ä®·Î¸®¸¦ Á¤Çؼ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ Çϸç,
ÇÏ·ç ±âÁØ 500kcal ¼öÁØÀÇ (¼·Ãë·® + ¼Ò¸ð) Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙÀÌ°í ²ÙÁØÈ÷ À¯ÁöÇÏ¸ç ´ÙÀ̾îÆ® ÁøÇà ½Ã 2ÁÖ¿¡ 1kg, ÇÑ ´Þ¿¡ 2kg ¼öÁØ °¨·®À¸·Î °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (1kg °¨·®¿¡´Â 7700kcal°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.)
ÀÚ! ÁüÆÔ ¿©·¯ºÐµé ¼º°øÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇÑ ²ÜÆÁ 2ź Àß º¸¼Ì³ª¿ä?
³²Àº 12¿ù¿¡ ºÐ¸í ¼Û³âȸ ¹× ¾à¼Óµé ¸¹À¸½ÇÅÙµ¥ °úÇÑ ¼úÀ̳ª ¿Ü½Ä, ¾ß½Ä »ï°¡ÁÖ½Ã°í °Ç°ÇÑ ¸ö°ú ¸¶À½À¸·Î ½Å³âÀ» ÁغñÇغÁ¿ä.
³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁú¼ö·Ï º¸´Ù ´õ °Ç°ÇÑ ¸öÀ» À§Çؼ!
À¸›X! Ç¡ÀÌÆÃ~
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved