ÈÀåÀº Çϴ°ͺ¸´Ù Áö¿ì´Â°Ô ´õ Áß¿äÇÏ´ÙÁÒ? ^^
Àú¹ø Æ÷½ºÆÃÀÇ ¿ö¼Åºí µö Ŭ·»Â¡ ¿ÀÀÏ°ú
¹ø°¥¾Æ¼ »ç¿ëÇϴ Ŭ·»Â¡ ·Î¼ÇÀÔ´Ï´Ù.
¼³Ê¹ø ÆßÇÁÇؼ ¾ó±¼¿¡ °ñ°í·ç ¸À»çÁö ÇϵíÀÌ Çڵ鸵 ÇØÁֽðí,
¹°·Î Çó±ÅÁֽŵڿ¡ õ¿¬ ºñ´©¼¼¾ÈÀ̳ª, Æû Ŭ·»Â¡À» ÇØ ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Ƽ½´·Î ´Û¾Æ³»Áö ¾Ê¾Æµµ ÂóÂóÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ^^
½ÃÆǵǴ Ŭ·»Â¡ ·Î¼ÇÀ̳ª, Å©¸²Ã³·³ ±â¸§ÁöÁö ¾Ê´ä´Ï´Ù.
ÈÀåÇ° ¸¸µç´À °úÁ¤¼§ÀÌ ¾ø¾î¼ Á» ¾î·Æ°Ô ´À²¸Áö½Ç ¼ö Àִµ¥¿ä,
Á¦°¡ È¥ÀÚ ¸¸µé¸é¼ °úÁ¤ »çÁø Âï´Â°Ô ¿©°£ ¾î·Á¿î°Ô ¾Æ´Ï³×¿ä. ^^;;
Ŭ·»Â¡ ·Î¼ÇÀº ´Ù¸¥ ÈÀåÇ°¿¡ ºñÇؼ ³À̵µ´Â ºñ±³Àû ½¬¿î Á¦ÇüÀÔ´Ï´Ù.
¿Ï¼ºµÇ¸é ¾Æ·¡ ºñÀÌÄ¿ÀÇ ¸ð½Àó·³ µÇ´Âµ¥,
¿ä°É, ¿ë±â¿¡ Àß ºÎ¿öÁÖ°í, ³¯Â¥±îÁö Àû¾î¼ ¶óº§¸µÀ» ÇØÁÖ½Ã¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. ^^
õ¿¬ ÈÀåÇ°Àº ÈÇÐ ¹æºÎÁ¦¸¦ ³ÖÁö ¾Ê±â¶§¹®¿¡
³ÃÀ庸°üÇϽðí 3°³¿ù À̳»¿¡ ´Ù ¾²½Ç °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù¸¸,
Ŭ·»Â¡ Á¦Ç°Àº ±×·¸°Ô ¾²±â ³Ê¹« ºÒÆíÇÑ °ü°è·Î
½Ç¿Â¿¡¼ ¾²½Ç ¼ö Àִ õ¿¬ ¹æºÎÁ¦¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ^^
---------- ·¹½ÃÇÇ 100 ml ----------
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¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 10 g
(½ÃÁßÀÇ ¸¶Æ® Á¦Ç° ÀÌ¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.)
»ì±¸¾¾ ¿ÀÀÏ 10 g
<À¯ÈÁ¦>
À̿νº 3.5 g
(¹°°ú ±â¸§À» ¼¯ÀÌ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â À¯ÈÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.)
<¼ö»ó>
Á¤Á¦¼ö 69 g
(¾à±¹¿¡¼ ÆȾƿä. ±ú²ýÀÌ Á¤Á¦µÈ ¹°ÀÔ´Ï´Ù.)
<÷°¡¹°>
±Û¸®¼¼¸° 3 g
È÷¾Æ·ç·Ð»ê 1 g
(±Û¸®¼¼¸°°ú È÷¾Æ·ç·Ð»êÀº º¸½ÀÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.)
¹ýÁ¦À¯È² 2 g
50³ª³ëÀ¯È² 4 ¹æ¿ï
(À¯È²Á¦Ç°Àº »ì±Õ¿¡µµ ÁÁ°í, ÇǺΠÀ¯¿¬¿¡µµ ÁÁ¾Æ¼ ¾Ö¿ëÇÏ´Â Àç·áÀÔ´Ï´Ù.
¿©µå¸§, ¾ÆÅäÇÇ ÇǺε ÁÁ½À´Ï´Ù.)
³ªÆ®·Îƽ½º 1.5 g
(½Ç¿Â¿¡¼ 6°³¿ù±îÁö º¸°ü°¡´ÉÇÑ Ãµ¿¬ ¹æºÎÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.)
·¹¸ó eo 4 ¹æ¿ï
(¹Ì¹é°ú »ì±Õ¿¡ ÁÁÀº ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÌ¿¹¿ä.)
¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ
ÀÏ´Ü, ¸ðµç Àç·áµéÀ» ÁغñÇØ µÎ½Ã°í,
¿ë±â¿Í µµ±¸µéÀº ¸ðµÎ ¼Òµ¶ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
( ÇÊ¿äÇÑ µµ±¸ : ¿Âµµ°è, Àú¿ï, ÀÛÀº ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°Æ, ¹Ì´Ï ÇÚµåºí·»´õ, ÆÄÀÌ·º½º ºñÀÌÄ¿ µî )
1. À¯»ó°ú ¼ö»óÀ» °¢°¢ °³·®ÇÏ¿© ºñÀÌÄ¿¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
2. À¯»ó¿¡ ¿Î½º¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í 70µµ Á¤µµ·Î ÁßÅÁÇÕ´Ï´Ù.
3. ¼ö»ó¿¡ ³ª³ëÀ¯È²¿öÅÍ ¼Ò·®À» Èñ¼®ÇÏ¿© 70µµ Á¤µµ·Î ÁßÅÁÇÕ´Ï´Ù.
4. 70µµ·Î µ¥¿öÁø À¯»ó°ú ¼ö»óÀ» ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§, Ãʹݿ£ ÇÚµåºí·»´õ¸¦ 3ºÐ°¡·® µ¹·ÁÁÝ´Ï´Ù.
±× ÈÄ¿£ ½Ç¸®ÄÜ ÁְƵîÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ¼ÕÀ¸·Î Àú¾îÁÖ¸é¼
ÇÚµåºí·»´õ·Î ÀÎÇØ »ý±ä °ÅÇ°µéÀ» »©ÁÝ´Ï´Ù.
5. ¿Âµµ°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ³»·Á°¡¸é ÷°¡¹°µéÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
6. ¿Âµµ°¡ 40µµ ÀÌÇÏ·Î ³»·Á°¬À»¶§, ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀϵéÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
7. ¼Òµ¶ÇÑ ¿ë±â¿¡ ´ã°í ¶óº§À» ºÙ¿©ÁÝ´Ï´Ù. ^^
¡Ø ¹ýÁ¦À¯È² ºÐ¸»ÀÌ °¡¶ó¾ÉÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, »ì¦ Èçµé¾î¼ »ç¿ëÇϼ¼¿ä. ^^
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